A B-vitaminok ún. aktív formái azok, amelyek a sejteken belül aktívak. Ezek közül a B1-, B2-, B5- és B6-vitaminok azonban nem képesek aktív formáikban hasznosulni, csak miután az egyszerűbb formáikra emésztődtek enzimek által. Ezek az egyszerű formák képesek csak a bélfalon keresztül a véráramba jutni és /vagy onnan a sejtekbe bejutni, ahol azután az aktív formáikká alakulnak. Emiatt az aktív formáik szedése – egyes tévhitekkel szemben – előnytelen, mivel drágább, miközben nem megspórolnak átalakítási folyamatokat a szervezetnek, hanem éppen, hogy további lépésekkel terhelik azt, sőt, a hasznosulásuk is kisebb. Mindenhol a megfelelő formát alkalmazzuk, azaz feleslegesen nem használunk "divatos" aktív formát, pláne, ha kifejezetten előnytelen.

B3-vitamint a termékünk nem tartalmaz, mivel annak folyamatos fogyasztását kontraproduktívnak találjuk, így szerintünk olyan termékben nincs helye, amit napi szedésre szánunk. Hiánya csak annak lehet belőle, aki kizárólag finomított élelmiszereken él, ugyanis a természetes táplálékok széles köre bőségesen tartalmazza. Ellenben a krónikus túlfogyasztásával kapcsolatban felmerülnek problémák. Egyes esetekben érdemes lehet pótolni, de ilyenkor is mi inkább időszakosan és nem folytatólagosan javasoljuk, azaz nem naponta, hanem pl. havi pár alkalommal.

Termékünk 1 kapszulában tartalmazza a GAL Multivitamin napi adagjában található B-vitaminokat, azonos formákban és mennyiségekben. Azoknak ajánljuk, akik függetlenül szedett más vitaminjaik, ásványi anyag-készítményük kiegészítésére keresnek gondosan összeállított B-vitamin-komplexet.

Adagolási javaslat: Napi 1 db kapszula étkezéskor.