Fogyasztása javasolt vashiány esetén, illetve fokozott vasfogyasztást indokló esetekben (pl. terhesség, vagy menstruáció időszaka alatt).

A vas:

• hozzájárul a normál vörösvérsejt- és hemoglobin-képződéshez,
• a normál szellemi működés fenntartásához,
• részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban,
• hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, az immunrendszer normál működéséhez,
• részt vesz a szervezet normál oxigénszállításában.